中醫(yī)講：“上醫(yī)治未病”，就是說最好的醫(yī)術(shù)是想辦法讓你保持健康，避免生病。人之所以會得病，還是因為自身代謝功能出現(xiàn)了異常，通過補(bǔ)充維C來改善人體自身的代謝能力，免疫力就會增強(qiáng)，疾病自然會自愈。

所以大家的觀念要改變，我們不只要關(guān)注自己的身體是否出現(xiàn)了狀況，還得知道怎么能讓我們的身體保持一個很好的狀態(tài)。來自同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院的院長說：“其實每天喝現(xiàn)榨橙汁是補(bǔ)充維C的有效途徑之一，能夠明顯提高人體的免疫力，維C就是我們身體的保護(hù)傘。”

常見的罐裝橙汁飲料基本都是濃縮果汁兌出來的，而有些則直接是用粉料添加劑沖調(diào)出來的，成本只有幾毛，這樣的“橙汁”如何補(bǔ)充維生素？！事實上，只有通過冷榨鮮橙，不摻糖和水及其它添加成分的橙汁才是維C含量最高的。不知道小伙伴們是否記得，去年12月央視對我國橙汁飲料的現(xiàn)狀做過相關(guān)調(diào)查和曝光，最后結(jié)果表恒純科技鮮榨橙汁自動販賣機(jī)售出的橙汁才是崗崗滴真橙汁。

柑橘類的水果的含糖量在水果中是不算高的，我們對橙汁的日攝取量可以到600-1200CC，甚至是更多。無添加成分的現(xiàn)榨橙汁的熱量是很低的，并且其中還含有豐富的水果纖維和果酸，能夠幫助我們的胃腸蠕動，很好地幫助我們代謝身體的垃圾，對排毒和瘦身非常有幫助。非但不會導(dǎo)致肥胖，健身和運(yùn)動人群還需要多飲用哦~

人體細(xì)胞與自然界中所有的元素都有一個共性，過度氧化就會生銹，就會衰老。也就是皮膚失去彈性，黑色素增加，從而導(dǎo)致皺紋和斑點。這都是因為細(xì)胞再生能力下降，人體抗氧化機(jī)能變差了。而維生素C最大的作用就是抗氧化，每天喝橙汁，多喝多漂亮確實是真的，并且早晨飲用橙汁對于皮膚美白的效果是最佳的。但關(guān)鍵是要選對純真的橙汁，而且貴在堅持。

您可以不相信市場上亂七八糟的“專家”，但是您不可以不相信小純都崇拜的院長！